ข่าวประชาสัมพันธ์

ข่าวสารและกิจกรรม

เม.ย.

พักก่อน!! ขาวิ่งคงต้องพักก่อน!! แพทย์เตือน วิ่ง! หายใจแรง เสี่ยงติด COVID-19

27.04.2563

513 View

กลับ

พักก่อน!! ขาวิ่งคงต้องพักก่อน!!
แพทย์เตือน วิ่ง! หายใจแรง เสี่ยงติด COVID-19

ศ.นพ.ยง ภู่วรวรรณ หัวหน้าศูนย์เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านไวรัสวิทยา คลินิกภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้ออกมาโพสต์เตือนว่าการออกกำลังกายด้วยการ วิ่ง จะทำให้เราหายใจแรง โอกาศหายใจเอาลมมาจากระยะไกลกว่าปกติ ในยามวิกฤตแบบนี้ เราต้องคำนึงถึง physical distancing ต้องกำหนดระยะห่างทางสรีระ ไม่น้อยกว่า 2 เมตร จะต้องไม่ไปเป็นกลุ่มใหญ่

ทั้งนี้ เพจหมอเวร ได้มีการโพสต์ข้อความเผยแพร่ผลการวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัยของเบลเยียมและดัทช์ เกี่ยวกับเรื่องการแพร่กระจายเชื้อ COVID-19 ในขณะออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็น
- การเดิน
- การวิ่ง
- การปั่นจักรยาน
มันสามารถแพร่เชื้อได้ไกลขึ้นกว่าที่ยืนอยู่เฉยๆ เป็นอย่างมาก จากเดิมเราอาจจะแพร่เชื้อโดยการไอจามเฉยๆ ได้แค่ประมาณ 2 เมตร (Social Distance) แต่ผลวิจัยนี้พบว่า
- หากเดินออกกำลังกาย สามารถแพร่เชื้อได้ไกล 4-5 เมตร
- ถ้าเป็นการวิ่งหรือการปั่นจักรยานแบบช้าๆ สามารถแพร่เชื้อได้ไกล 10 เมตร
- และยิ่งถ้าหากปั่นจักรยานแบบเร็วมากๆ สามารถแพร่เชื้อได้ไกล 20 เมตร

ทำให้ตอนนี้ที่ฝรั่งเศสออกมาตรการ ห้ามออกกำลังกายในที่สาธารณะแล้ว ฉะนั้นช่วงนี้ถ้าเป็นไปได้ออกกำลังกายแบบเข้าจังหวะอยู่บ้านกันนะจ๊ะ จะโยคะ แอโรบิค มีเพียบ!!

เพราะ สคช. ห่วงใยจึงมาบอก

#มืออาชีพ #วิ่ง #สถาบันคุณวุฒิวิชาชีพ #COVID19 #พักก่อน #สคช #ห่วงใย